สครับผิวสัปดาห์ละครั้ง
ความถี่ที่เหมาะที่สุดในการสครับผิว ก็คือสองสัปดาห์ครั้งสำหรับผิวธรรมดาในช่วงเย็นของวัน ส่วนผิวมันสครับได้บ่อยกว่า นั่นคือสัปดาห์ละครั้ง และ 2 – 3 สัปดาห์ครั้งสำหรับผิวแห้ง หลักการของเวลาก็คือ ผิวของเราจะผลัดเซลล์ที่ตายแล้วทุกๆ 28 วัน การสครับออกไปแต่พอดี จึงช่วยเผยผิวใหม่ที่สะอาด น่ามองได้

เลือกเนื้อสครับธรรมชาติ
สครับเนื้อหยาบอาจทำให้ผิวถลอกได้ ทางที่ดีควรเลือกเนื้อบีทเล็กๆ ที่มาจากธรรมชาติอย่างรำข้าว สารสกัดจากหม่อน เมล็ดดมะขาม น้ำตาล เปลือกมะกรูด มะขามป้อม ตะไคร้ ฯลฯ ที่ช่วยขจัดเซลล์ผิวได้อย่างอ่อนโยน และยังเพิ่มคุณค่าให้ผิวจากน้ำมันในพรรณพืชเหล่านี้อีกด้วย

เลือกให้เหมาะกับผิว
เพราะสารสกัดที่ผสมในเนื้อสครับมีความแตกต่างกันไป สมุนไพรบางชนิดดีต่อผิวแห้ง เช่น น้ำผึ้ง แตงกวา ว่านหางจระเข้ ส่วนผิวมันและผิวมีสิวควรเลือกผลไม้รสเปรี้ยวอย่าง มะละกอ มะยม มะเฟือง มะกรูด มะขาม เป็นต้น เพื่อให้สมุนไพรได้ดูแลผิวอย่างตรงจุด

เมื่อใกล้ออกแดด
หากเตรียมตัวไปเที่ยวทะเล ขอแนะนำให้งดการสครับผิวก่อนออกแดดประมาณ 2 วัน (รวมทั้งการกำจัดขน) เพื่อป้องกันไม่ให้ผิวถูกแสงแดดทำลายมากเกินไป และเลือกใช้การป้องกันแสงแดดทุกๆ 4 ชั่วโมง รวมทั้งการสเปรย์ผิวให้ชุ่มชื่นตลอดการออกแดดแทน