Stress Management
หลายครั้งทีเดียวที่เราอาจลืมนึกถึงสาเหตุความเครียดไปและจัดการกับมันได้อย่างไม่เต็มที่ อย่างนี้แล้วเรามารู้ทันความคิดตัวเองกันหน่อยไหม จะได้จัดการกันแบบชาญฉลาดยิ่งขึ้น

Stress Evaluation
มาทดสอบกันหน่อย ว่าเรารู้จัก รูปแบบความเครียดกันดีแค่ไหนเและรู้ระดับความเครียดของตัวเอง ดีพอหรือเปล่า เพราะว่าผลลัพธ์สามารถบอกได้เลยว่า เราสามารถ ดูแลความเครียดได้ดีเพียงไร

Sensory Therapy
เพราะเรารับรู้อารมณ์ผ่านการสัมผัสทั้ง 5 นั่นก็คือ รูป รส กลิ่น
เสียงและสัมผัส เพราะอย่างนี้นี่เองที่เมื่อเราต้องการบำบัดอารมณ์ให้เป็นปกติเราจึงจำเป็นต้องดูแลสิ่งนี้ให้ดีอยู่เสมอ