|
|
 |
เลือกน้ำมันนวดอย่างไรดี?
เดี๋ยวนี้แทบไม่ต้องควานหา
ก็มีน้ำมันน้ำมันนวดตัวที่ผสมน้ำมันหอมระเหยกลิ่นต่างๆ ให้เลือกบำบัดอารมณ์เพียบ
แต่เอ...จะเลือกยังไงดีนะ ถึงจะถูกใจและคุ้มราคา และยังบอกใครต่อใครได้ว่า
เราก็เลือกกลิ่นที่ใช่ และดูแลตัวเองได้แบบตัวจริง
|
|
| |
|
ขั้นตอนที่ 1: ถามความต้องการตัวเอง
ไม่ ต้องเสิร์ชให้วุ่นวายกันแล้ว เรามาเรียนรู้วิธีเลือกน้ำมันหอมระเหยง่ายๆ เอาไว้บำบัดอารมณ์ของเรากันได้ตามนี้ นั่นก็คือ เริ่มจากการถามตัวเองก่อนว่าเราต้องการนำไปใช้สำหรับอะไร เราจะได้เลือกกลิ่นที่ถูกต้องและตรงตามสภาพอารมณ์ที่ขาดหายไปได้ อย่าลืมเชียวว่าน้ำมันหอมระเหยมีหลายกลิ่น และแต่ละกลิ่นก็ทำหน้าที่ได้ต่างกัน ไม่ว่า กลิ่นเพื่อเพิ่มความสดชื่น กลิ่นเพื่อการผ่อนคลาย หรือแม้แต่กลิ่นสำหรับนอนหลับสบาย เป็นต้น
ขั้นตอนที่ 2: รู้จักน้ำมันนวด
รู้ ความต้องการของตัวเองแล้ว ขั้นนี้เรามาศึกษาที่มาความเป็นมาของน้ำมันนวดกัน นั่นก็คือคำๆ นี้ไม่ใช่น้ำมันที่มีกลิ่นจากธรรมชาติล้วนๆ แต่เป็นการนำน้ำมันหอมระเหยที่ทำหน้าที่คล้ายๆ หัวน้ำหอม ไปผสมกับน้ำมันตัวพา (Carrier หรือ Base Oil) ที่จะสกัดมาจากพืช อาทิ อัลมอนด์ ออยล์, โจโจ้บา ออยล์, อะโวคาโด ออยล์, พีนัท ออยล์, โอลีฟ ออยล์, เซซามิ ออยล์ เป็นต้น ทำให้เกิดน้ำมันนวดตัวที่มีกลิ่นหอม ทั้งนี้น้ำมันหอมระเหยสามารถผสมผสานกันได้ เพื่อให้เกิดกลิ่นที่เราต้องการ
ขั้นตอนที่ 3: ทดลองกับผิว
ไม่ มีอะไรดีไปกว่าการทดลองกับผิวของเราเอง เมื่อเลือกกลิ่นที่ชอบได้แล้ว ก่อนตัดสินใจซื้อลองแต้มบริเวณท้องแขนแล้วนวดวนดูว่า น้ำมันนวดให้กลิ่นดีหรือไม่ และซึมซาบดีแค่ไหน กลิ่นที่ดีจะค้างอยู่บนผิวได้นานประมาณ 20 นาที และทิ้งระยะเวลาการซึมซาบสู่ผิวได้นานถึง 7 ชั่วโมง (ขึ้นอยู่กับปริมาณไขมันที่เรามีด้วย)
ขั้นตอนที่ 4: ใช้ให้เป็น
น้ำมัน หอมระเหยที่ผสมกันหลายๆ กลิ่นนั้น เมื่อใช้จะทิ้งกลิ่นไว้ได้ถึง 3 ระดับ พิสูจน์ได้ง่ายขึ้นหากนำก้านสำลีไปจุ่มแล้วทิ้งไว้ในห้อง กลิ่นระดับแระที่เราสัมผัสได้ จะเรียกว่า Top Notes ซึ่งเป็นกลิ่นที่แหลม และกระตุ้นได้ทันที หากทิ้งไว้สักครู่ ก็จะค่อยๆหายไป กลายเป็นกลิ่น Middle Note ที่เป็นกลิ่นระดับสองที่มีความกลมกล่อม และว่ากันว่าเป็นกลิ่นที่เราๆ จะชอบกันมากที่สุด เพราะมีปริมาณที่ผสมอยู่ถึงครี่งของน้ำมันหอมระเหยทั้งหมด และกลอ่นสุดท้ายที่เราจะได้ ก็คือ Base Notes ซึ่งเป็นกลิ่นฐานที่มีความหนัก กลิ่นแน่น และมีความสามารถในการซึมซาบสู่ผิวได้ดี
การ ใช้น้ำมันนวดตัวอย่างมีคุณภาพนั้น ลองใช้หลังอาบน้ำภายใน 5 – 10 นาที เพราะผิวอยู่ในสภาพที่รับความชุ่มชื่นได้เต็มที่ ก่อนนวด ลองอุ่นน้ำมันก่อนบนฝ่ามือ กับการถูบนฝ่ามือจนน้ำมันเริ่มอุ่น แล้วนำมาอังบริเวณปลายจมูกเพื่อสูดดมให้กลิ่นได้บำบัดอารมณ์ จากนั้นนวดถูร่างกายจุดต่างๆ โดยไม่ลืมนวดเฟ้น และกดเบาๆ ให้น้ำมันให้ซึมซาบสู่ผิว และยังได้นวดบำบัดไปพร้อมๆ กันด้วย |
Trackback(0)
 |
TrackBack URI for this entry
Subscribe to this comment's feed
