เคล็ดลับ ความงาม บำรุงผิว เกร็ดสุขภาพ ดูแลสุขภาพผิว ร่างกายด้วย สมุนไพร และ ใช้ชีวิตแนวทางธรรมชาติ กับ สบายอารมณ์

  










ลืมรหัสผ่าน?
ยังไม่ได้เป็นสมาชิก?
สมัครสมาชิก




 

เกร็ดสุขภาพ เคล็ดลับความงาม
เคล็ดลับบำรุงผิว ดูแลสุขภาพผิว
สปาสมุนไพร ขัดผิว สูตรผิว
ครีมบำรุงสมุนไพร
โลชั่น ครีมผิว


 

 

 

 
Home arrow How to arrow Natural Shiny Nails : บำรุงเล็บสวย
Natural Shiny Nails : บำรุงเล็บสวย
Natural Shiny Nails
29 May 2009
 Image
  5 ขั้นตอนบำรุงเล็บสวย
เล็บสีชมพูเรื่อๆ บอกได้ว่าเราดูแลสุขภาพดีขนาดไหน และถ้ายิ่งได้ดูแลเล็บด้วยแนวทางธรรมชาติให้แข็งแรงอยู่เสมอๆ ด้วยแล้วละก็ เชื่อได้เลยว่าจะยิ่งขับความเงางามของเล็บให้น่าดูยิ่งขึ้น







เล็บสวยเงางามแบบทันใจ อาจได้มจากน้ำยาโค้ตติ้ง แต่ก็นั่นล่ะ อาจทิ้งสารเคมีและคราบสีเหลืองไว้กับเล็บได้หากทิ้งไว้นานเกินไป จึงดีกว่าเยอะ ที่เราจะสร้างเล็บสีสวยๆ ที่ชมพูระเรื่อมาจากภายใน เคล็ดลับมีอะไรบ้างนั้น ลองอ่านดู

Step 1:
ล้างมือและเล็บให้สะอาดเสียก่อน ถ้าจะให้ดีควรใช้เจลหรือสบู่ที่เป็นสูตรธรรมชาติ ไม่ทิ้งคราบน้ำหอมหรือน้ำมัน แล้วใช้แปรงสีฟันเก่าที่ขนแปรงนุ่มๆ ขัดให้ทั่วทั้งหน้าเล็บและในซอกเล็บ ล้างให้สะอาดและเช็ดให้แห้ง

Step 2:
หากเล็บยาว ในขั้นตอนนี้ควรตัดเล็บให้สะอาด เรียบร้อย อาจตะไบเล็บให้เรียบเสมอได้ (แต่เลี่ยงได้ก็จะเป็นผลดีกว่า) และเก็บรอยฉีกต่างๆ บริเวณข้างๆ เล็บหากมี

Step 3:
นำก้านสำลีจุ่มน้ำมันมะกอก ทาลงไปที่เล็บบางๆ ให้ทั่ว ทิ้งไว้สัก 5 นาทีให้น้ำมันได้ซึมซาบลงไป

Step 4:
นำมอยเจอไรเซอร์ที่ชื่นชอบ โดยเฉพาะที่มีส่วนผสมที่ดีต่อเล็บอย่างแครอต มะเขือเทศ มะพร้าว วิตามินอีและเอ เป็นต้น และควรมีความเข้มข้นพอสมควร นำมานวดบำรุงมือและเล็บทุกเล็บเบาๆ ให้ทั่ว เน้นบริเวณจมูกเล็บ (รอยต่อระหว่างผิวกับขั้วเล็บ) เพื่อเพิ่มความยืดหยุ่น แข็งแรงให้มากขึ้น

Step 5:
ปล่อยให้เล็บได้พักผ่อนอย่างนี้ สักอาทิตย์ละครั้ง ที่สำคัญ ควรทานอาหารที่มีประโยชน์ประกอบด้วย โดยเฉพาะอาหารจำพวกปลา โปรตีนต่างๆ อาหารที่อุดมด้วยวิตามินเอ ซี และอี รวมถึงแร่ธาตุสังกะสีที่มีอยู่ในอาหารทะเลและเมล็ดธัญพืช
 



 


Trackback(0)
Comments (0)Add Comment

Write comment

security code
Write the displayed characters


busy
 

 

Texte Size
A+ | A- | Reset
Highlight


 
Connect-Work