กินเผ็ดละลายลิ่มเลือด
ผลวิจัยล่าสุดพบว่า การทานอาหารที่มีส่วนผสมของสมุนไพรรสเผ็ด จะช่วยลดการเกาะตัวของเกร็ดเลือด และการจับตัวเป็นลิ่มเลือดมากกว่าแอสไพรินถึง 29 เท่า โดยปราศจากผลข้างเคียงใดๆ

เล็งไว้ สมุนไพรลดน้ำหนัก
ใครอยากลดหุ่นที่กวนใจลองฟังทางนี้ กับทางออกดีๆ ที่สมุนไพรหรือพืชผักที่เราชอบทานกันนี่ล่ะ ที่สามารถลดน้ำหนักได้ แค่เราได้รู้จักคุณสมบัติของมัน พร้อมกันนั้นก็ควรหมั่นออกกำลังกายประกอบกันไปด้วย จะได้ผลดียิ่งขึ้น

พกไว้ 5 สมุนไพรคนเมือง
คนเมืองทุกวันนี้ มีแต่จะห่างไกลธรรมชาติอย่างไม่ได้ตั้งใจกันมากขึ้น พอจะเจ็บป่วยขึ้นมาที ก็คว้าหยูกยาแผนปัจจุบันมารักษาเอาไว้ก่อน โดยลืมไปว่าสารตกค้างของยาต่างๆ อาจไปสะสมที่ตับและรังแกเราได้เมื่อมีปริมาณเกินไป

พลังใบสะระแหน่
เดี๋ยวนี้หันหน้าไปทางไหนก็เจอแต่สมุนไพรชั้นยอดอย่างสะระแหน่เป็นส่วนผสม หลักในอาหารการกิน เรื่อยไปถึงครีมบำรุงทั่วไป เบื้องหลังของดีน่าใช้เหล่านี้ ก็เพราะสะระแหน่จัดเป็นพืชชั้นดี ที่มีประโยชน์สารพัดอย่างนั่นเอง

มหัศจรรย์น้ำมันหอมระเหยส้ม
น้ำมันหอมระเหยส้มมีประโยชน์มากกว่าที่คุณคิด กับการสกัดน้ำมันที่ได้จากเปลือกส้มมาใช้ในรูปแบบต่างๆ ไม่ว่าเอามาผสมกับน้ำมันที่สกัดจากพืชอันเป็นน้ำมันตัวพา แล้วปรุงเป็นน้ำมันนวดตัว นำมาใช้สูดดมเพื่อความผ่อนคลาย ปลุกความสดชื่น หรือนำมาใช้กับผิวโดยตรง

จิบชาสมุนไพร (บำบัดโรค)
ดื่มชาแล้วรู้สึกดีกันใช่ไหมล่ะ แต่มากไปกว่าความสบาย และความผ่อนคลาย ชาหลายๆ ชนิดยังนับเป็นสมุนไพรที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพด้วยนะ เพราะใบชามีสารแอนติออกซิแดนท์ที่ช่วยป้องกันมะเร็ง บางชนิดก็มีวิตามินซีที่ช่วยต้านหวัดและความเจ็บป่วย บางชนิดมีสารโพลีโฟนที่ช่วยลดพลัคและทำให้ฟันแข็งแรง

สมุนไพรต้านหวัด
ไม่เพียงแค่หน้าร้อนเท่านั้นที่ชวนป่วย แต่ทุกฤดูกาลในยุคนี้ต่างเปลี่ยนแปลงง่าย ชวนให้เราไม่สบาย และเป็นไข้หวัดกันมากขึ้น รู้อย่างนี้ต้องฟิตสู้อย่างสม่ำเสมอ และเลือกป้องกันสุขภาพในแนวทางธรรมชาติเข้าไว้ จะได้ยืดอายุแบบปลอดภัย และถ้าหากได้สมุนไพรมาช่วยต้านหวัด ก็ยิ่งวิเศษ

ผดผื่นผิืว สมุนไพรเอาอยู่
อาหารคันและผดผื่นบนผิวหนังเกิดขึ้นได้อยู่เสมอ เพราะบางครั้งยังเป็นการแพ้เครื่องสำอาง น้ำหอม ผงซักฟอก หรือแม้แต่สิ่งกระตุ้นที่มองไม่เห็นอย่างฝุ่นละออง หรือสิ่งเร้าที่มากับอากาศ ทำเอาเราต้องหงุดหงิดกวนใจกับอาการคันที่ไม่พึงประสงค์