ยิ่งไปกว่านั้น ความสุขนั้นไม่มีความลับให้เราต้องไขปริศนามากมาย ไม่เชื่อลองเช็ค 20 รายการความสุขเรียบง่าย (แต่สุขใจทุกที) ตามลิสต์เหล่านี้กันดูสิ ยิ่งคุณตอบว่าใช่ และเป็นตัวคุณจริงๆ มากเท่าไร ก็แสดงว่าคุณเป็นคนมีปริมาณความสุขมากเท่านั้น

1) คุณมีความสุขทุกทีที่ได้อยู่กับเพื่อนๆ กับครอบครัว หรือคนที่รัก เพราะความสัมพันธ์และมิตรภาพนี่ล่ะ คือความสุขที่ไม่มีเงื่อนไขจริงๆ
2) คุณมีความสุขที่ได้คิดแต่สิ่งดีๆ ไม่ว่าความห่วงใยต่อคนอื่น การรู้สึกดีกับเรื่องเล็กๆ หรือรู้สึกปรารถนาดีกับใครสักคน
3) คุณยิ้มได้ทุกวัน ก็เพราะมีแต่เรื่องชวนอารมณ์ดี ชวนยิ้มได้บ่อยๆ ถ้าวันไหนไม่ได้ยิ้ม คุณจะรู้สึกเลยว่าวันนี้คงมีอะไรผิดปกติไปสักอย่าง
4) คุณชอบการสวดมนต์ รวมไปถึงพิธีกรรมทางศาสนาต่างๆ ที่คุณรู้สึกเสมอว่าเป็นเรื่องอิ่มเอิบใจทุกครั้งที่ได้ทำ
5) คุณชอบช่วยเหลือและแบ่งปัน แม้เพียงเรื่องเล็กๆ น้อยๆ คุณก็ไม่ปฏิเสธที่จะทำ เพราะนั่นหมายถึงความภูมิใจและความสุขเล็กๆ ที่หาไม่ได้ที่ไหน

6) คุณคบเวลาเป็นเพื่อน จึงหมายถึงการใช้ชีวิตที่ไม่เร่งรีบ (เพราะวางแผน) ไม่ดูนาฬิกาบ่อยๆ แต่ก็ใช้เวลาอย่างคุ้มค่า และผ่อนคลาย
7) คุณฝึกใช้สมองบ่อยๆ ไปกับการคิดอะไรใหม่ๆ สร้างสรรค์ และคิดถึงกิจกรรมดีๆ ที่คุณอยากทำ
8) คุณไม่ค่อยโกรธ ก็ในเมื่อใจคุณแสนจะสงบเย็น สบายๆ ไม่คิดมาก เมื่อเกิดปัญหาอะไรก็แก้ไขไปตามที่เป็น หรือให้เวลามาเป็นผู้ช่วย
9) คุณรักร่างกายตัวเอง คุณจึงทานแต่อาหารดีๆ ไม่สูบบุหรี่ ดื่มสุรา ดูแลน้ำหนักให้พอดีๆ และออกกำลังกายบ่อยๆ
10) คุณวางเฉยเป็น เลยไม่มีปัญหาสักครั้ง ที่คุณต้องเจอคนแปลกๆ มาชวนอารมณ์เสีย เจอเรื่องชวนเครียด หรือเจอสถานการณ์ที่ไม่คาดคิด

11) คุณสนุกกับชีวิตในแต่ละวัน เพราะไม่ว่าวันนั้นจะเป็นวันที่ยุ่งที่สุด หรือเรียบที่สุด คุณก็ยังรู้สึกสนุกดีกับกิจกรรมในวันนั้นๆ
12) คุณมีเป้าหมาย มีความฝัน อย่างน้อยๆ ก็เป็นฝันระยะใกล้ ที่อยากทำให้สำเร็จ เช่นการออกกำลังให้ได้ หรือฝันระยะไกล ที่คุณเชื่อว่าจะทำได้อย่างแน่นอน
13) คุณมั่นใจในตัวเอง ไม่ว่าจะมีอะไรมาท้าทายคุณ คุณก็รู้ในใจเสมอ ว่าคุณเป็นตัวของคุณ มีอะไรดี อะไรด้อย และมีข้อจำกัดไม่ต่างกับใคร แต่ที่สุดแล้ว คุณรู้สึกมั่นใจที่เป็นตัวเอง
14) คุณพอใจกับความงามของตัวเอง ไม่ว่าคุณจะมีอายุเท่าไร คุณก็รู้สึกดีกับผิวที่เปลี่ยนไปตามอายุ มองกระจกทีไรก็รู้สึกพอ และภูมิใจทุกครั้ง
15) คุณปลอบใจตัวเองเป็น ทุกครั้งผิดหวัง แม้ยังไม่มีใครเข้าถึงตัวคุณ แต่คุณก็เป็นคนแรกเสมอที่ปลอบใจให้ตัวเองรับได้ ไม่หวั่นไหว ในทางตรงกันข้าม ก็ยังให้รางวัลตัวเองบ้างในบางโอกาส เมื่อคุณรู้สึกดีกับตัวเองเป็นพิเศษ

16) คุณมีซื่อสัตย์ ทั้งต่อตัวเองและต่อคนอื่น เพราะนั่นหมายถึงการยอมรับความเป็นตัวเองทั้งข้อดี -ข้อเสีย ในการปรับปรุงตัวเองและการยอมรับคนอื่นด้วย
17) คุณไม่ด่วนตัดสิน แต่เป็นคนเปิดใจกว้าง รับฟัง และไม่คิว่าตัวเองเป็นศูนย์กลางของทุกสิ่ง ตรงกันเลยข้ามเลยว่า มีอะไรที่คุณยังไม่รู้อีกเยอะ และใครๆ ก็มีมิติที่หลากหลาย ไม่มีเพียงด้านเดียว
18) คุณให้อภัยเป็น ก็ในเมื่อเราทุกคนต้องการโอกาส คุณเองก็ไม่อยากผูกใจกับใครนานๆ ให้ใจเหนื่อย การให้อภัยจึงเป็นเรื่องง่ายๆ ที่คุณทำได้ไม่ข้ามวัน
19) คุณนึกถึงคนอื่น พอๆ กับตัวเอง ไม่แปลกที่คนเราจะนึกถึงตัวเองก่อนตามธรรมชาติ แต่คุณก็นึกถึงผลกระทบที่จะเกิดกับคนอื่นๆ และยินดียืดหยุ่นตัวเองเพื่อคนอื่นได้
20) คุณรักธรรมชาติ ก็ในเมื่อต้นไม้ สายลม และแสงแดดนี่ล่ะ คือที่มาของคุณ ทำไมคุณจะไม่รัก ชื่นชม และมีความสุขทุกครั้งที่ได้อยู่ใกล้ชิด และอยากให้โลกสวยงามตลอดไป

...เอาล่ะ เอาเป็นว่าเราขอยินดีกับคนที่ตอบว่าใช่มากกว่า 15 ข้อขึ้นไป ส่วนคนที่ยังมีคะแนนน้อยๆ นั้นไม่ต้องกังวลไป เพราะความสุขไม่ได้อยู่ไหนไกล แค่เราคิดดี ความสุขก็พร้อมจะวิ่งเข้ามาแล้วล่ะ สู้ๆ เข้าไว้แล้วลงมือกันเลย