นิสัยไม่ดีข้อที่ 1: แกะสิว บีบสิว
นี่ล่ะ ตัวการของผิวอักเสบ และยังทำให้ผิวดีๆ กลายเป็นแผลเป็นได้ง่ายๆ ทางที่ดี ควรแต้มสิวให้ค่อยๆ ยุบตัว หรือฉีดยาให้ลดการอักเสบ แม้จะเป็นเรื่องยากสำหรับหลายๆ คน แต่ก็ทำให้ผิวสามารถรักษาสภาพเดิมๆ ได้นานขึ้น

นิสัยไม่ดีข้อที่ 2: สูบบุหรี่
เพราะสารนิโคตินตัวร้ายนี่ล่ะ ที่นอกจากจะทำลายสุขภาพแล้ว ก็ยังทำให้การไหลเวียนโลหิต และเซลล์ผิวเสื่อมสภาพได้ด้วย คนที่สูบประจำคงรู้ดีว่า ก่อนสูบผิวหน้าเต่งตึงขนาดไหน และเมื่อสูบ ผิวกลับแห้งเหี่ยว หมองคล้ำมากเพียงใด เพราะฉะนั้นหากได้ห่างไกลจากศัตรูตัวร้าย ผิวจะได้ทำงานตามธรรมชาติอย่างแท้จริง

นิสัยไม่ดีข้อที่ 3: ใช้เครื่องสำอางเคมีต่อเนื่อง
ผิวก็สะสมเครื่องสำอางได้ หากใช้ต่อเนื่องและไม่ได้ปล่อยให้ผิวได้พักหายใจ และอาจทำให้ผิวระคายเคือง หรือเกิดสิวอุดตันได้ ทางที่ดีควรลดการใช้เครื่องสำอางในวันที่หยุดอยู่กับบ้าน หรือใช้แต่พอควร โดยงดแต่งหน้าบ้าง ยิ่งไปกว่านั้น หากมีเครื่องสำอางสูตรธรรมชาติๆ ติดโต๊ะเครื่องแป้งไว้บ้าง ก็จะช่วยให้ผิวได้ลดความเสี่ยงต่อสารสังเคราะห์น้อยลง

นิสัยไม่ดีข้อที่ 4: รับวิตามินเอเกินจำเป็น
วิตามินเอที่มีในยารักษาสิวนั้นไม่น่ากลัวมากนัก แต่หากผิวรับมากเกินไป ก็อาจเสี่ยงต่อการสะสมในตับ และอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพได้ เพราะร่างกายจะต้องการวิตามินต่างๆ ในสัดส่วนที่พอดีๆ ไม่มาก ไม่น้อยจนเกินไป ทางที่ดีลองเสริมสุขภาพผิวด้วยอาหารที่มีวิตามินเอแทน เช่น ในผักใบเขียวทั้งหลาย หรือผักสีส้มๆ เช่น แครอต ฟักทอง และมันฝรั่ง

นิสัยไม่ดีข้อที่ 5 : ใช้สเตียรอยด์บำรุงผิว
สารเคมีชนิดนี้อาจทำให้หลายคนระคายเคือง แพ้รุนแรง หรืออาจไม่เกิดอะไรขึ้นเลยก็ได้ แต่นับว่าเป็นสารที่มีความเสี่ยงสูงและมักซ่อนตัวอยู่ในเครื่องสำอางกลุ่มบำรุงผิวหน้าทั้งหลาย ที่อาจทำให้เกิดสิว หากใช้อย่างต่อเนื่อง

นิสัยไม่ดีข้อที่ 6 : ติดกระจก
อาการติดกระจกเกิดขึ้นได้ หากคุณเป็นคนที่กังวลกับผิวมากเกินไป นิสัยนี้พลอยทำให้คุณวิตกจริตไปกับตัวเอง จนพลอยทำให้ทั้งการดูแลผิว และบุคลิกภาพ (ยามควักกระจกมาส่องบ่อยๆ) เสียไปด้วย เพราะฉะนั้นขอให้มั่นใจในความงามที่เป็นธรรมชาติของเราเอง และดูแลสบายๆ ไม่มาก ไม่น้อย

รับรองว่าผิวจะสวยสมใจ และยังดูฉลาดกว่าเป็นไหนๆ อีกด้วย