|
ทำไมต้องนวดผิว?: Get Massage |
|
|
ทำไมต้องนวดผิว?
เคยสงสัยไหมว่าแค่การจับเส้น บีบนวดกล้ามเนื้อเพียงเวลาไม่นาน แต่ทำไมนะ
หลังการนวดทำเอาเรารู้สึกเคลิ้มสบาย หายเมื่อย
และได้ความสดชื่นตื่นตัวหลังนวดทุกครั้ง |
นั่นก็เพราะคนไทยเรารู้จักการนวดแผนไทย ที่ให้ประโยชน์ต่อร่างกายและจิตใจมานาน ซึ่งจะว่าไปแล้วการนวดไทยเป็นการดัดแปลงและผสมผสานความรู้ของชาติอื่นๆ ด้วย อย่างเช่นอายุรเวทของอินเดีย ที่เชื่อว่าร่างกายและจิตใจเราขับเคลื่อนด้วยปราณ (เช่นเดียวกับพลังชี่ของจีน) ศัพท์แสงของการนวดไทย เลยมีคำฮินดูปะปนอยู่ อย่างคำว่า เส้นอิทา ปิงคลา และสุษุมนา (คือสามช่องทางหลักที่ลมปราณไหลเวียน) จึงพูดได้ว่าการนวดเป็นความรู้ทางตะวันออกที่เป็นสากลจริงๆ เพียงแค่มีความแตกต่างกันบ้างตามแต่ละวัฒนธรรม และการนำสมุนไพรมาใช้ร่วมการนวดที่แตกต่างกันเท่านั้น
|
|
|
 |
| |
|
|
นวดนี้ ดีตรงไหน?
การนวดให้ประโยชน์กับเรามาก แม้ไม่ต้องเจ็บป่วยเราก็สามารถนวดเพื่อสร้างเสริมสุขภาพดีๆ ได้ ประโยชน์ที่เราได้ยินเสมอนั้น มีตั้งแต่... |
|
|
| |
|
|
|
บำบัดอารมณ์ |
| ช่วยบำบัดอารมณ์
ก็ในเมื่อถูกนวดร่างกายจะพักผ่อนเต็มที่ ยิ่งได้กลิ่นอโรมาด้วยแล้ว
ก็ยิ่งสบายอารมณ์ ความเครียดลดลง รู้สึกผ่อนคลายเต็มที่ |
|
ลดความเจ็บปวด |
| ทำให้อาการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อลดลง การนวดจึงเป็นที่นิยมสำหรับบำบัดนักกีฬา หรือคนที่ใช้กล้ามเนื้อมากๆ เพราะช่วยลดความเจ็บปวด และปรับกล้ามเนื้อให้สมดุลได้ |
|
เลือดลมไหลเวียน |
| เพิ่มการไหลเวียนภายใน รวมทั้งการไหลเวียนของเลือด น้ำ ต่อมน้ำเหลือง ให้เป็นปกติ |
 |
เคลื่อนไหวคล่องแคล่ว |
| ทำให้การเคลื่อนไหวคล่องตัวขึ้น กระฉับกระเฉงขึ้น เพราะการนวดช่วยลดการแข็งตึงของพังผืดระหว่างข้อต่อได้ |
|
เพิ่มภูมิค้มกัน |
| การนวดช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน เพราะไปกระตุ้นการทำงานของต่อมน้ำเหลือง และยังทำให้ระบบย่อยอาหารและขับถ่ายของเสียดีขึ้นด้วย |
|
ปรับฮอร์โมน |
| มีผลดีต่อระบบต่อมไร้ท่อที่หลั่งฮอร์โมนต่างๆ ทำให้อวัยวะต่างๆ ทำงานเป็นปกติ สุขภาพเราจึงสมบูรณ์แข็งแรง |
|
|
|
|
ดนตรี...
Wowwww..
Look Good 
