หนังศีรษะมันมาก โคนผมจะมันตลอด แต่มีรังแค รบกวนขอคำแนะนำหน่อยค่ะ?หน่อย

“ก่อนอื่นต้องดูก่อนว่าเป็นรังแคที่มาจากสาเหตุอะไร เช่นการระคายเคือง สะเก็ดเงิน หรือเซ็บเดิม (Seborrheic Dermatitis) เพื่อที่ว่าเราจะได้แก้ที่สาเหตุของมัน

ถ้าเป็นเรื่องสะเก็ดเงินหรือเป็นรังแคที่ออกมาเป็นแผ่นๆ เกิดจากความผิดปกติในการแบ่งตัวและหลุดลอกของเซลล์ชั้นหนังกำพร้า แต่ถ้าเป็นเซ็บเดิม จะเกิดจากการความเครียด นอนดึก พักผ่อนน้อย หรืออีกกรณี ถ้าเป็นคนทำสีผมบ่อย ก็อาจทำให้หนังศีรษะเกิดการระคายเคืองต่อสารเคมี เราจึงควรงดการใช้สารเคมี เป็นต้น

หมอขอแนะนำให้พักหนังศีรษะ ซึ่งช่วยลดรังแคได้ นั่นคือยอมงดสระผมสัก 3 – 4 วัน ยอมให้ผมมันสักช่วงหนึ่ง เพราะว่าตามปกติแล้ว พอเราระคายเคืองบ่อยๆ หนังศีรษะจะสร้างน้ำมันมาปิดคลุมไว้ ทีนี้พอเราคัน แล้วไปสระล้างออก ต่อมไขมันก็จะสร้างมาใหม่แทนอยู่อย่างนี้ จึงควรปรับให้ร่างกายกลับทำงานตามปกติ พักผมให้จนเกิดการสมาน ทำให้ผมมันน้อยลง ซึ่งวิธีนี้ใช้ได้ผลกับคนที่ทำสีผมบ่อย แต่ถ้าเป็นกลุ่มเซ็บเดิม ก็ต้องไปแก้ที่การนอนให้พอ ไม่เครียด ภูมิต้านทานจะได้ดีขึ้น และเสริมได้ด้วย การทานวิตามินกลุ่มบี 5 กับ Zinc ที่หมอแนะนำคนไข้อยู่เสมอๆ ค่ะ”

>>ส่งคำถามคลิกที่นี่<<