การนวดช่วยให้ผิวสวยขึ้นได้ไหมคะ หรือแค่เป็นการผ่อนคลาย? มณียา ชุมพร

“การนวดช่วยเรื่องผิวได้แน่นอนค่ะ เว้นเสียแต่ว่าเรามีพฤติกรรมทำลายผิวอย่างอื่นประกอบกัน เช่นเรานวด แต่สูบบุหรี่ ที่ย่อมทำให้ผิวเราไม่สวยขึ้นได้แน่

ในทฤษฎีไทยและจีนบอกว่า การนวดช่วยให้เลือดลมไหลเวียนดี และเมื่อการไหลเวียนภายในดี ผิวก็ได้รับสารอาหารเต็มที่ จึงทำให้ผิวเปล่งปลั่ง สดใส แต่ถ้ามีปัจจัยที่ไปลดมัน เช่น ไม่กินผักผลไม้เลย กินอาหารไม่สมดุล ข้าวกล้องไม่กิน นอนดึก แม้เราจะนวดอย่างไร ผิวก็ไม่ใสขึ้นแน่

เพราะฉะนั้นแล้ว หมอขอแนะนำให้เราเสริมกันหลายๆ ทาง หมอพบว่าคนที่นวดบ่อยๆ หรือไปประคบสมุนไพรบ้างนั้น มักเป็นคนที่ดูแลตัวเองดีอยู่แล้ว การนวดจึงทำให้ผิวพรรณดีขึ้น จึงกล่าวได้ว่าสิ่งสำคัญคือการรู้จักดูแลตัวเอง ดูแลเรื่องอาหาร เรื่องการนอน และเมื่อนวด จึงเป็นการส่งเสริมให้ผิวเราดีขึ้นได้จริง”

>>ส่งคำถามคลิกที่นี่<<